“豆腐公主规则”是近年来日本社会对《皇室典范》中“女性皇室成员婚后自动脱离皇籍”条款的戏称。这一规则因真子公主、佳子公主等年轻女性皇室成员的婚恋问题引发广泛讨论，成为公众审视日本皇室制度的重要切口。
日本《皇室典范》第十二条规定：“女性皇室成员与平民结婚即脱离皇籍”。该条款自1947年施行以来，已导致超过30位皇室女性失去身份，包括2018年出嫁的绚子公主、2021年结婚的真子公主。皇室成员脱离皇籍后将失去年金保障，仅能领取约1.5亿日元（约合人民币700万元）的一次性补助。
1.人才流失危机：目前日本皇室18名成员中女性占11位，其中7位未婚。若按现行规则，未来十年可能流失半数以上皇室成员，导致公务活动难以维持。
2.性别平等悖论：男性皇室成员娶平民妻子可保留身份（如文仁亲王妻子纪子），女性却必须放弃，被联合国消除对妇女歧视委员会多次点名批评。
3.补助金争议：真子公主放弃1.5亿补助的举动引发公众讨论，这笔相当于日本普通公务员200年收入的“嫁妆”，在少子化时代显得格外刺眼。
2024年日本政府成立专家会议讨论皇室制度改革，提出两种方案：①允许女性婚后创设“女性宫家”保留皇籍 ②恢复战前脱离皇族的旧宫家。但保守派以“维护男系继承”为由反对，截至2025年4月仍未达成共识。
2025年3月，高圆宫家承子公主与银行职员订婚，宫内厅确认其婚后将脱离皇籍。这将是新天皇德仁即位后首例公主婚退事件，预计再次引发关于皇室存续的公共讨论。目前日本皇室未满18岁的成员仅有敬宫爱子内亲王（23岁）与悠仁亲王（18岁），继承危机持续加剧。
随着日本人口结构剧变和性别观念演进，豆腐公主规则正从皇室家务转变为考验现代文明的社会命题。这个千年古制能否在新时代找到平衡点，将成为观察日本社会变革的重要风向标。
