在探讨潜意识这一神秘领域之前，我们首先需要了解它的概念和定义。潜意识，这一心理学术语，源于心理学家弗洛伊德的理论，它指的是我们意识之下的一股神秘力量，是一种相对于“意识”的思想存在。它也被称作“右脑意识”、“宇宙意识”或“祖先脑”，是一种人类原本具备却忘了使用的能力，即“潜力”。
认识潜意识
潜意识承载着人类数百万年来的遗传基因信息，它汇集了人类生存的最重要的本能与自主神经系统的功能，以及宇宙法则。这意味着，只要我们懂得如何开发这股与生俱来的能力，几乎所有愿望都有可能实现。
潜意识的发现
潜意识的发现始于催眠术，而首次提出人类具有潜在意识学说的是西格蒙德·弗洛伊德。弗洛伊德认为，潜意识是一种与理性相对立存在的本能，是人类固有的一种动力。人类的95%以上的神经元处于未使用状态，若能唤醒这些沉睡的神经元，几乎人人都可以变成“超人”。
潜意识的六大特征
1. 能量巨大：潜意识的力量是显意识力量的3万倍以上。
2. 喜欢带感情色彩的信息。
3. 不识真假，直来直去。
4. 易受图像刺激。
5. 记忆差，需强烈刺激或重复刺激。
6. 放松时，最容易进入潜意识。
潜意识的形成
潜意识的形成与我们的经历和遭遇密切相关。物质第一性，意识第二性，物质对意识起决定作用，而意识对物质起反作用。潜意识形成后，会反作用于人体，减慢思维速度，影响记忆，从而影响我们的思维和健康。
潜意识的作用举例
以棋圣聂卫平为例，他在一次国际重要围棋比赛后遗憾地说，明明前半盘领先优势很大，在收官子的阶段自己怎么下出了昏招。这可能是因为潜意识中的负面意念在起作用。
如何开发潜意识
1. 训练开发潜意识的无限蓄储记忆功能：不断学习新知识，给潜意识输入更多的信息。
2. 训练对潜意识的控制能力：开发利用有益的积极成功的潜意识，控制可能导致失败消极的潜意识。
3. 开发利用潜意识自动思维创造的智慧功能：把难题化成指令，放松自己等待答案。
4. 不断地想象、不断地自我确认、不断地自我暗示：通过重复输入指令，让潜意识接受并实现目标。
潜意识的激发
潜意识的力量比意识大3万倍，所以要激发潜能，需要运用潜意识。潜意识会依照我们心中所想的画面，构成真实事物。我们当前生活的一切，都是我们潜意识的真实反映。要改变外部条件，首先改变内部世界。
意识与潜意识的不同
意识是可以进行推理、可以作出选择的，而潜意识是不受控制的。潜意识不能进行推理，也不能与意识进行争论。意识常常被称为客观心理，而潜意识常被称为主观心理。
左右潜意识
潜意识是由信心做牵引的“十大刺激源”左右方向，包括欲望、音乐、友情等。
如何发挥潜意识
潜意识具有储存记忆、成为情绪的领域、压抑未解决之负面情绪成为记忆、呈现出被压抑之情绪、经营身体的运作、保存和维持身体的完整性、作为一个具有极高道德标准的个体、不带评判地接受指令、控制及保持所有的感应、制造、储存、分配及传送生命的能量等功能。
通过以上方法，我们可以更好地理解和运用潜意识，从而实现个人潜能的最大化。
