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三揉三醒拉面:传统与现代的较量

  • 游戏指南
  • 2025-08-21 03:53:22

上周三下午,我翻到本旧食谱,看到用「三揉三醒」法做拉面的描述。厨房窗外的阳光正好打在案板上,面粉袋里还剩半斤高筋粉,突然就来了兴致——要不真试试这法子?

材料准备就像凑拼图

按《中国面食工艺》里的黄金比例,我在瓷碗里倒了300克高筋粉。盐罐见底了,临时用泡面调料包里的盐粉代替(后来证明这是个错误)。温水掺了半勺食用碱,闻起来像小时候奶奶用的土肥皂。

  • 必备材料:面粉、盐、水、食用油
  • 翻车备胎:擀面杖(当面团太硬时)、喷雾瓶(防止干裂)、计时器(醒面精确到分)

传统派 vs 现代派的面团战争

三揉三醒法速成拉面剂法
耗时2.5小时起40分钟
面团延展性能拉出透光面片易断需撒干粉
失败率第1次绝对翻车新手友好型

凌晨三点的揉面实录

第一次揉面时,手腕像绑了铅块。食谱里说「揉至光滑」,可我的面团始终坑坑洼洼,活像月球表面。第二次醒面后突然开窍——原来要用手掌根部往前推压,案板都被推得移位了三厘米。

那些年信过的谣言

  • 抹油防粘?结果面团滑得抓不住
  • 加鸡蛋更劲道?蛋白质打架变成橡皮泥
  • 开水煮面?气泡把面条冲出陨石坑

当第五次把断掉的面条甩回面团时,突然想起《风味人间》里的镜头——老师傅甩面时手腕是松弛的。试着把力道控制在七分,面条居然在空中划出了流畅的弧线。

致命温差引发的惨案

冬天室温18℃时,第三次醒面足足等了50分钟。次日气温升到25℃,同样时长下面团居然发酵了,煮出来的面条带着诡异的酸味。后来在冰箱冷藏格找到平衡点:用密封盒装面团,控制在10℃左右。

面汤沸腾时的气泡从锅底窜上来,细如发丝的面条在滚水里浮沉。捞起时特意没沥太干,让面身裹着薄薄的面汤,浇上昨天煨的牛骨汤,葱花落在泛着油光的汤面上打着旋儿。

三揉三醒拉面:传统与现代的较量

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